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房事后最营养健康的补肾方

发布时间:2020-07-10 18:29:02 阅读: 来源:液压油滤芯厂家

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在日常生活中很多小夫妻会有房事过频的情况,我们都知道房事过频会让我们肾虚,那么我们在日常生活中吃哪些食物可以让我们补肾呢,下面我们一起来看一下:

房事后最营养健康的补肾方

(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。

(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。

(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。

(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。

(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。

通过上面的文章我们知道了,那希望补肾方对我们的身体有好处,以上这些食疗方即或以强身体,又有益于新婚生活。

(实习编辑:刘锦浩)

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