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五色ldquo药用rdquo蔬果可抗癌

发布时间:2020-03-04 17:10:54 阅读: 来源:液压油滤芯厂家

五色“药用”蔬果可抗癌

五色“药用”蔬果可抗癌

根据自己的喜好和需要对蔬菜的味道、口感、营养和功效进行调配非常有必要,美国癌症学会最近提出了“5 a day蔬菜搭配法”,建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共5种颜色的蔬果制成的沙拉。参考专家的建议,您就能自己搭配出最适合自己身体情况的药效食谱,吃出最健康的“药用”蔬菜来。

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